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内観療法
漂流する現代人への心の処方箋

【内容】
自分の心の扉をノックしよう。「ほんとうの自分自身」を発見する、今人気の心理療法の画期的入門書。

「内観療法」とは、世界的に高い評価を得ている、心の病気や神経症を治療するための精神療法です。うつ病が蔓延し、自殺者が3万人を超える現在の日本で、静かなブームとなっています。本書は、多くの悩みを抱え漂流する現代人、そのご家族、そして精神医療・教育・福祉などの専門職の方々が、すぐにでも内観療法を実践することができる画期的な入門書です